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口才熬炼:

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(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(二)抓住一切机会讲话,熬炼口才。 1、每天至少与5小我私家有意识地交流思想。 2、每天高声朗诵或高声讲至少5分钟。 3、每天训练本身“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件工作。 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前,深吸一口气,安静表情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。 B、勇敢地讲出*一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。 C、当发明紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后跟着吐气讲出来。 D、如果表示欠好,自我慰藉:“适才怎么又紧张了?不要紧,继续平稳地讲”;同时,用感受和动作上的自信战胜恐惧。 E、紧张时,可以放松操练,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,持续10次。

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口才并不是一种天赋的才气,它是靠吃苦训练得来的。古今中外历史一切口若悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠吃苦训练而获得乐成的。美国前总统林肯为了练口才,口才培训,徒步30英里,到一个法院去听律师们的辩护词,看他们如何论辩,如何做手势,他一边倾听,一边仿照。他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂、声震长空的布道,回来后也学他们的样子。他曾对着树、树桩、成行的玉米操练口才。 吃苦训练,正如华罗庚先生在总结练“口才”的体会时说的:“勤能补拙是良训,,一分辛苦一分才。”

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